– Scroll down for English version – Flere læsere har spurgt ind til, hvor jeg finder inspiration til min sundhed og livsstil. Jeg finder inspiration..
– Scroll down for English version – Glæde og mental sundhed er danskernes største sundhedsudfordring i dag. At være glad sker ikke automatisk, men det..
– Scroll down for English version – Det allermest fantastiske, vi har, er nuet. Det er faktisk det eneste, vi har. Der er ikke andet..
– Scroll down for English version – Vi lever alle sammen i en digital verden, hvor alt går utrolig hurtigt, mulighederne er mange, og det..
– Scroll down for English version – Zen betyder meditation og betegner en tilstand i sindet, hvor du oplever fuld tilstedeværelse i nuet samt integration..
– Scroll down for English version – Tænker du ofte på fortiden og på fremtiden? Gør du dig ofte særlige forventninger og forestillinger om, hvad..
– Scroll down for English version – Af mange forskellige årsager er jeg stor fan af kokos – i alle afskygninger; spise, drikke, hudpleje, hårpleje...
– Scroll down for English version – Negative tanker er det værste, du kan byde din krop. Der findes ingen fødevare, du kan spise, som skaber..
Et glas vand med citron har så mange sunde fordele, og jeg vil nok kalde det et af de nemmeste sundheds-fif overhovedet. Personligt starter jeg..
– Scroll down for English version – Lever du et “sundt liv” fyldt med sund kost og træning, men oplever du stadig uren hud, træthed,..
