– Scroll down for English version – Glæde og mental sundhed er danskernes største sundhedsudfordring i dag. At være glad sker ikke automatisk, men det..
– Scroll down for English version – Vores tids store synder er simpelthen, at vi ikke kan finde ud af at være glade. Flere og..
– Scroll down for English version – Det allermest fantastiske, vi har, er nuet. Det er faktisk det eneste, vi har. Der er ikke andet..
– Scroll down for English version – Vi lever alle sammen i en digital verden, hvor alt går utrolig hurtigt, mulighederne er mange, og det..
– Scroll down for English version – Zen betyder meditation og betegner en tilstand i sindet, hvor du oplever fuld tilstedeværelse i nuet samt integration..
– Scroll down for English version – Tænker du ofte på fortiden og på fremtiden? Gør du dig ofte særlige forventninger og forestillinger om, hvad..
– Scroll down for English version – Det er videnskabelig bevist, at mindfulness, meditation og yoga kan ændre din hjerne. Mindfulness kan endda påvirke hjernen..
– Scroll down for English version – Det er aldrig for sent at få en lykkelig barndom – Carl Gustav Jung Min mindfulness-underviser brugte dette..
– Scroll down for English version – At blive mindful er i min optik en af de bedste gaver, vi kan give os selv. Det er..
